ATELIER "JE COMPRENDS MON SOMMEIL ET JE METS EN PLACE DES PRATIQUES POUR MIEUX DORMIR”

IL RESTE QUELQUES PLACES, N'HÉSITEZ PLUS...

Ateliers de prévention gratuits les mardis suivants :

• 01/09-9h30 à 11h30 : comprendre le sommeil
• 08/09- 9h30 à 11h30 : améliorer son sommeil au quotidien
• 15/09-9h30 à 10h30 : sophrologie
• 22/09- 9h30 à 10h30 : sophrologie
• 29/09-9h30 à 10h30 : sophrologie
• 06/10-9h30 à 10h30 : yogasophro
• 13/10-9h30 à 10h30 : yogasophro

Lieu : salle au-dessus de l’accueil périscolaire (à côté de la salle Eysseric)

Intervenante : Cécile Simon

Une présence régulière est nécessaire pour une formation de qualité.

· Avoir 60 ans et plus.

· Priorité aux albains et albaines.

Inscription auprès de l’accueil de la mairie au 04-75-52-43-52. (dans la limite des places restant disponibles)