ATELIER MÉDITATION - COCOON DU MATIN

Quand ?
Tous les lundis à 9h30, à partir du lundi 8 décembre 2025
(merci d’arriver 5 minutes en avance pour vous installer)

Où ?
Coquelicot & Co, Alba-la-Romaine (Ardèche) – boutique privatisée pour créer un vrai cocon

Avec qui ?
Guidé par Aude (respiration & méditation)
Infusion du moment préparée par moi 🌿

Durée
30 minutes + petit échange autour d’une infusion (facultatif)

Tarif
5 € la méditation • 8 € avec l’infusion du moment

À apporter
Un plaid et des chaussettes chaudes 🧦

Inscription
Auprès de Mélanie (MP ou directement en boutique)

Pourquoi j’adore ce rendez-vous ?
Pour se centrer, limiter le stress, recharger ses batteries et démarrer la semaine du bon pied, en douceur ✨